Waarom worden sommige mensen depressief?

Ben je het grootste deel van de dag somber en heb je (bijna) nergens meer zin of plezier in? En duurt dit langer dan twee weken? Dan kan het zijn dat je depressief bent. Waar komt dat door?

Verdrietig en leeg

Depressie is een geestelijke ziekte waarbij je je langdurig verdrietig, teneergeslagen of leeg voelt. Het kan je dagelijks leven beïnvloeden, zoals je humeur, hoeveel energie je hebt, en hoe je dingen doet op school of met vrienden.

Depressie kan ontstaan door verschillende dingen. Soms heeft het te maken met veranderingen in je hersenen of erfelijkheid. Dat betekent dat sommige mensen een groter risico lopen om depressief te worden.

Negatieve gedachten en moeilijke ervaringen, zoals het verlies van iemand die je liefhebt of langdurige stress, kunnen ook bijdragen aan depressieve gevoelens.

Verder kunnen gezondheidsproblemen zoals diabetes en hartkwalen kunnen invloed hebben op hoe je je voelt. Daarbij kunnen medicijnen bijwerkingen hebben die je humeur veranderen.

Gesprekken, medicijnen en veranderingen

Depressie is vaak niet makkelijk op te lossen. Meestal zijn er verschillende behandelingen nodig, zoals gesprekken met een professional, medicijnen of veranderingen in je dagelijkse leven. Het is belangrijk om hulp te zoeken als je je somber voelt, zodat je de steun krijgt die je nodig hebt.

Op de site thuisarts.nl lees je meer over depressie.