Waarom moeten we plassen?

We gaan wel zes tot acht keer per dag naar de wc om te plassen. Lastig? Soms wel. Maar plassen is ook heel belangrijk voor je.

Gele kleurstof

Allereerst raakt je lichaam afvalstoffen kwijt via je plas. Denk aan overtollige zouten en mineralen. Maar je moet ook allerlei stoffen kwijt die ontstaan tijdens het verwerken van je eten en het onderhoud aan bijvoorbeeld je spieren.

Het gele kleurtje is afkomstig van de kleurstof urobiline. Die ontstaat bij het opruimen van oude rode bloedcellen. Je nieren werken als een soort filters die al deze stofjes uit je bloed halen en in urine veranderen. Zo blijft je lichaam goed werken.

Op peil

Door meer of minder te plassen, regelt je lijf ook heel precies de hoeveelheid water die erin zit. Als je bijvoorbeeld op een warme zomerse dag erg veel zweet, zul je automatisch minder plassen om je vochtgehalte op peil te houden.

En het mooie is: plassen zorgt er meteen voor dat je blaas en plasbuis regelmatig worden doorgespoeld. Slechte bacteriën spoelen zo weg. En dat helpt om infecties te voorkomen.

Plassen is dus een heel normaal en belangrijk deel van hoe je lichaam werkt. Zolang je regelmatig moet plassen en de kleur en geur van je urine normaal zijn, is alles in orde!