Kun je uitdrogen van veel huilen?

Ook al lijkt het soms alsof je wel een emmer vol tranen vergiet tijdens een flinke huilbui, in werkelijkheid valt dat heel erg mee.

Eén theelepeltje tranen

Je ogen produceren 1 tot 2 microliter (een microliter is een duizendste van een milliliter) tranen per minuut. Dat is om je ogen vochtig en schoon te houden.

Als het nodig is, bijvoorbeeld als je een vliegje in je oog hebt, kunnen ze die hoeveelheid opschroeven tot wel honderd keer zoveel. Stel dat dat ook gebeurt tijdens een huilbui, dan zou je in tien minuten naar schatting hoogstens enkele milliliters aan waterlanders vergieten. Dat is slechts een theelepeltje. Daar droog je dus niet van uit.

Anderhalve liter zweet

Ook als je langer huilt, hoef je daar niet bang voor te zijn. Ter vergelijking: je zweet per dag gemiddeld 0,5 tot 1,5 liter. Ook verlies je vocht tijdens het ademhalen: 0,3 tot 0,5 liter. Dat beetje tranen maakt dan niet uit.